Nytt företag, body award winner och evenemang

Senaste tiden har varit händelserik! Som jag sa öppnade jag nyligen mitt tredje företag. Borde kanske lugna ner mej med företagandet men det är ju bara för roligt att starta upp nytt! Kickade igång nya företaget Wasa Sports Nutrition som säljer Nutramino till Wasa Sports Club och Wasa Sports Club Ladies. Mycket positiv feedback och mycket väl bemötta har produkterna blivit. Low carb-serien är en riktigt succé och godaste coconut protein baren behöver fyllas på i hyllorna hela tiden! Den smakar som Bounty så inte så konstigt!

Roliga nyheter angående Body Awards fick jag förra veckan också. Tack till er som röstade fram mej som Finlands fitnessatlet 2014, vilken ära!! Syster Sara vann fjol så roligt att bevara titeln i familjen även detta år!

Förra helgen befann jag och Trifinity-gänget oss i Ekenäs där vi höll en 2 timmar lång föreläsning om oss, fitness, kost, träning och tog upp ämnen som ideal och ätstörningar. Intressanta diskussioner och en helt grym publik! 

Denna helg har Trifinity Training och Wasa Sports Nutrition befunnit sig på Norrvalla Fitness & Dance Event. Vi svarade på frågor om kost och träning, sålde träningsprogram, Nutramino-produkter samt höll ett träningspass på gymmet. Mötte massor av glada människor och hade riktigt trevligt!

Bikini Shape-programmet med träning 3 gånger i veckan samt Booty building med träning 4 gånger i veckan var bl.a program vi hade med oss till försäljning. Utformade och använda av Sara och mej! 

Lite lugnare kommande vecka. Sminkörjobb på Yle som vanligt, träffa några PT-kunder samt egen träning. Ska också börja planera ett förberedande Bikini Fitness-läger för de som ska tävla inom kort. Allt om tanning, smink, färg, hur det går till med inregistrering, vad du behöver veta backstage osv. Mer om det senare!

Sista dagen att rösta

Om jag får be er kära läsare om en liten tjänst idag så får ni mer än gärna rösta i Bodyawards då det är sista dagen. Ligger vad jag misstänker fortfarande på en andra plats men vore kul att se om vi kan ändra på det idag. TACK på förhand.
Rösta här: http://www.bodylehti.fi/?p=7597

I lördags hade vi förresten en riktigt trevlig dag i Ekenäs där vi höll en 2 timmar lång föreläsning om Bikini Fitness och Classic Bodybuiling. Alla var så glada och trevliga på Acitive Sports Club i Ekenäs!

Det glada PT-gänget

Igår var vi ett gäng från Personal Trainer-klassen och firade ett lyckat studieår med mat, gott sällskap, jacuzzi, musik och glada skratt. Hade hyrt en mysig stuga som vi övernatta vid. Runt 1-2 tiden började någras ögon falla fast där vi satt i soffan och pratade om året som gått. Jag och Anneli var fortfarande pigga och satt glada uppe till 5:00 innan vi också insåg att några timmars sömn inte hade suttit fel.

Det var härligt att vakna följande morgon till ljudet av kaffekokaren och välbekanta vänliga röster. Vi drack kaffe, åt frukost och spanade ut över horisonten där solen höll på att stiga upp. Varm om hjärtat körde Robert och jag hemåt. Gillar dessa människor otroligt mycket!

Öppet hus på Wasa Sports Club på tisdag!

Och på Wasa Sports Club Ladies (som bytt namn från Lady Line Centrum). Du tränar alltså gratis på tisdag 6.1, bra va?

Body Award 2014 - Rösta?

Såg att jag hade blivit utnämnd till finska Body Award detta år. Kul!

Om ni vill supporta mej kan ni rösta här http://www.bodylehti.fi/?p=7597

Obs, trodde först det var något fel på sidan när inget "tack för din röst" eller liknande kom upp efter att man klickat på "sänd" men rösterna räknas ändå även om sidan verkar stå stilla!
Tack på förhand :)

Snart finns Nutramino på Wasa Sports Club!

Mina planer 2015

Jag gillar att lägga upp mål. Utan mål och drömmar kommer man ingenvart. Dagarna ser likadana ut varje dag och vardagen känns rätt tråkig när man inte har något att sträva mot. Jag tror att vi kan bli bittra människor om vi saknar mål och drömmar. Visst kan man också nöja sig med att låta bli att försöka skapa sitt eget liv så som man vill och bara låta dagarna flyta på.  Det kan bli riktigt bra ändå om man har tur. Men den som inte lägger upp mål att sträva emot och bara låter livet ta sina egna svängar utan att själv hålla i tyglarna kan heller inte klaga när slutdestinationen inte blev så bra som den skulle kunnat bli.

De flesta av mina mål inför 2014 har uppfyllts och jag är mer än nöjd med vad jag åstadkommit. Tävlingarna gick bättre än förväntat, jag trivs med mitt jobb, företagen går bra och jag har lärt mej mycket. Nu är det dags för nya utmaningar.

Mina planer för nästa år är att:
- Öppna mitt tredje företag (mer om det senare)
- Utveckla Trifinity Training. Starta hemsidan, erbjuda mer tjänster och möjligtvis anställa personal.
- Utveckla Team Trifinity och också satsa på manliga tävlanden i grenar som Classic Bodybuilding och Men's Physique
- Flytta vårt kontor in till Wasa Sports Club (sker vid årsskiftet)
- Jobba med våra bikini-atleter som stiger upp på scenen för första gången 2015
- Satsa mera på föreläsningar. I januari besöker vi ett gym i Ekenäs för att berätta om Bikini Fitness och Classic Bodybuilding och precis som förra Fitness Eventet på Norrvalla är vi även på plats denna gång (17.1). Hade varit roligt att föreläsa i Sverige också, det ska vi försöka pricka in under 2015
- I maj visas dokumentärfilmen om Sara, Robert och mej som filmats in under 2013-2014
- Ny sponsor för 2015 har jag också, hoppas på att göra team Better Bodies stolta
- I tävlingsväg är planen att tävla hösten 2015 och innan dess hoppas jag på att bygga muskelmassa och gå ut på scenen med en bättre fysik än året som gått. En liten mellandeff kör jag nu januari och februari eftersom vikten inte riktigt hölls på den nivå jag hade planerat (damn chocolate!). Men annars är fokusen på att bygga muskler, speciellt benmuskler.
- Resa! Först ut blir Dubai i februari.

Så, det är några saker jag förväntar mej av 2015. Jag tror det kommer blir ett fantastiskt år!

Norrvalla Fitness & Dance event 17.1

I januari 17.1 befinner jag och resten av trilling-gänget oss på Norrvalla och drar ett Bikini Fitness/Classic bodybuilding-inspirerat pass! Vi befinner oss på gymmet så det kommer vara begränsat antal platser. Under träningens gång har ni också möjlighet att fråga allt ni vill veta angående tävlingar. Perfekt om du själv är nyfiken på att tävla i Bikini Fitness, Body Fitness, Classic Bodybuilding eller Men's Physique. Eller också om du behöver ny inspiration till din egen träning.

 Hoppas vi ses där!

Bfit kläder - 10%

Ni som varit intresserade av de snygga Bfit kläderna från Biancaneve, ni får nu -10% rabatt fram till 31.12.2014 om ni uppger koden CAMILLA2014

Klicka här för att komma till webshoppen

Och vinnaren är....

Nadia

Detta paket levereras till dej inom kort!

Stress före jul

Dålig på att uppdatera, jag vet! Men jag har inte en lugn stund nu före jul känns det som. Skriver slutprovet på Personal Trainer- utbildningen i helgen så borde läsa så jag klarar det men samtidigt är det jobb och andra projekt som tar tid. Julklapparna är heller inte handlade överhuvudtaget. Jag som skulle vara ute i god tid. 

Men så ni vet, jag lever! Och updates om Fitnessfestivalen och mera om årets tävlingar kommer!

Vinn julpaket från Jurlique!

När jag jobbade som kosmetolog använde jag Jurliques produkter och de är helt klart bästa produkterna jag har använd! Mycket fina resultat och kunderna var supernöjda. Nu jobbar jag inte som kosmetolog längre men använder fortfarande Jurlique och tipsar alltid om deras produkter när någon frågar vad jag rekommenderar. De finns inte på så många ställen att köpas så enklast kan ni beställa dem på nätet, bl.a hos Marika.

Jag gillar produkterna eftersom de fungerar på så många olika hudtyper, det blir sällan fel vilka produkter man än väljer. De ger fukt åt en torr hudyta samtidigt som de inte täpper till porerna. Vitaminer och antioxidanter motverkar ålderstecken.

Nu till det roliga: Jag fick möjlighet att lotta ut ett fint paket till er!

För att vinna detta paket med härliga, vårdande produkter för torr och känslig hy behöver du bara gå in på www.jurlique.fi och kommentera här nedan vilken produkt du tycker verkar mest intressant bland sortimentet. Uppge också din mailadress så att jag kan kontakta dej om du vinner!

 Förpackningen innehåller Rose Moisture plus moisturising cleanser, rosewater balancing mist och rose moisture plus day Cream som tillför fukt till vintertorr hy men passar de flesta hudtyper och täpper inte till porerna. Du som har problem med finnar och orenheter kan också ha nytta av dessa produkter eftersom en återfuktad hudyta gör så att hudens egna fett slipper bättre ut ur porerna då en torr hudytan kan stänga in och täppa till.

Så, du har inget att förlora att delta i tävlingen som pågår en vecka, alltså fram till 12.12.2014

Mera intressanta produkter att beställa direkt hem till dej hittar du HÄR

Frisörtips - Salon Peter & Jina

 

Många har frågat vem som gör mina inbakta flätor som jag ofta har på tävlingar och evenemang. För att bli snygga i håret går Sara och jag till Salon Peter & Jina! Både till senaste tävlingarna och nu till Fitnessfestivalen gjorde Thu mina vanliga inbakta flätor på ena sidan samt tvättade och fönade håret med vårdande produkter samt la i löshåret. En frisyr jag trivs superbra med. 





 De kan verkligen sin sak vid Peter & Jina. Ofta rätt fullbokat så man ska vara ute i god tid om man vill fixa till håret hos dem. Men helt klart värt det! Hemsidan hittar ni här

Fitnessfestivalen dag 2

Bikini till din tävling?

Om du ska tävla i Bikini Fitness eller Body Fitness och vill ha den PERFEKTA bikinin och är påväg till Fitnessfestivalen i Göteborg i helgen så besök Biancaneve och planera din bikini tillsammans med oss! Jag är på plats vid Biancaneves monter på lördag kl 10-12 och 15 och framåt samt söndag 12-15 så pricka in någon av de tiderna! 

Bikini från Biancaneve:

Team-träff med bästa tjejerna!

Hade teamträff i helgen med våra härliga bikini atleter. Vi gjorde cardio, poserade, hade frågesport, pratade om kommande diet, delade ut team-kläder osv. Hade riktigt roligt och vi är så stolta över alla i teamet!

Love my gym!

Några frisyrer jag gjort på sistone

En helg i Solvalla

Har inte bloggat eftersom jag varit borta från torsdag till söndag. Sara och jag har varit i Solvalla på Pt-utbildning eftersom vi kommer att missa helgen i Norrvalla när vi är på Fitnessfestivalen. Någon annan som ska på Fitnessfestivalen i Göteborg?

Vi hade i alla fall riktigt roligt i Solvalla med gänget där. Bodde i en mysig stuga vid vattnet tillsammans med några andra från klassen. Det vi haft på schemat denna helg är idrottskador, idrott på arbetsplatser, hur skadligt en stillasittande vardag är, planering av uthållighetsträning och lite annat smått och gott. Vi har även tränat kettlebell på fredag kväll samt gjort par-övningar och skojiga lekar på lördag kväll.

En trevlig helg har det varit, tackar för det!

(Lånade denna bild av söta Jane)