Benträning

Hemkommen från riktigt lyckad benträning. Var inte så motiverad idag så trodde det skulle bli en snabb, lite halvdålig träning men när jag väl började på kom motivationen och tyckte jag fick till ett riktigt bra pass. 

Övningar:
- Knäböj
- Ufall
- Benpress
- Hacksquat
- Glute kickbacks
- Legcurl

Foto: Jonas Udd