Idag har jag tränat hemma med denna grej jag fick av pappa. Finns mycket effektiva övningar för hela kroppen att göra. Roligt med variation.
Alltid lika roligt att få julklappar av pappa, man vet aldrig på förhand vad man får men han lyckas ändå alltid hitta perfekta julklappar som man själv inte ens tänkt på. Så i fortsättningen kommer morgoncardion på steppern avslutas med övningar med Gymstick (som den heter)!