måndag 30 juni 2014

Effektiv och rolig dag


Har spenderat dagen med min arbetskollega och syster Sara. Vi började dagen med en tuff morgoncardio på idrottsplanen. Där gjorde vi hopp, utfall, sprang i trappor osv. Avnjöt sedan en välförtjänt frukost hemma hos Sara. Sen har vi suttit på kontoret, gjort tränings- och kostscheman, svarat på massor av mail och jobbat med det ena och det andra. I mitten av dagen tog vi en paus och gick och tränade ben. Härlig dag!