Jag har beställt Blåbärsdröm med vitchokladgrädde och Hallondröm med mjölkchokladgrädde och båda två är fantastiskt goda. Hallondrömmen passade mej perfekt som älskar choklad! Trippelchoco och Rocky Road mudcake måste testas som nästa!
måndag 30 december 2013
Tips på tårta till kalaset
Har nu två kalas i rad beställt tårtor från Malins mathantverk i Malax och de är ju bara för underbara! Både smaken och utseendet!
Jag har beställt Blåbärsdröm med vitchokladgrädde och Hallondröm med mjölkchokladgrädde och båda två är fantastiskt goda. Hallondrömmen passade mej perfekt som älskar choklad! Trippelchoco och Rocky Road mudcake måste testas som nästa!
Jag har beställt Blåbärsdröm med vitchokladgrädde och Hallondröm med mjölkchokladgrädde och båda två är fantastiskt goda. Hallondrömmen passade mej perfekt som älskar choklad! Trippelchoco och Rocky Road mudcake måste testas som nästa!
Mitt år 2013 januari-mars
Hej på er kära läsare! Här har jag inte varit så aktiv under julen, har mest ägnat tiden till mina nära och kära och att sitta framför datorn har inte alls lockat. Men nu börjar rutinerna igen och förhoppningsvis kommer då också motivationen för bloggandet tillbaka!
De flesta bloggar har skrivit om året 2013. För mej var det ett av de mest händelserika åren och jag tänkte även jag göra en liten sammanfattning av året som gått:
Januari
Förberedelserna för fitnesstävlingarna var i full gång även om vi inte gjort det officiellt ännu. Syrran och jag hade gott om tid på oss, vi skulle tävla först på hösten hade vi bestämt.
Sara och jag gjorde modelljobb för Noolan
Februari
Även om Sara och jag bestämt oss redan sommar/hösten 2012 att vi skulle tävla i Bikini Fitness år 2013 gjorde vi det officiellt först i februari. För en gångs skull lärde jag mej att tacka nej till choklad och godsaker, även om chokladskålen stod mitt framför min näsa.
Roberts diet hade kört igång på allvar
Jag gjorde en photoshoot med Jonas Udd och smycken från Salkari
Efter morgonträningarna hann jag inte alltid i lugn och ro äta min frukost så morgongröten fick följa med till jobbet. Tog också en sväng till Helsingfors för att gå igenom lite övningar på gymmet med Anna Virmajoki.
Åkte iväg till Seychellerna med pojkvän + hans familj och njöt av sol, bad, träning och läsning bredvid poolen
Beställde mina tävlingsskor och började öva posering
Mars
I början av mars var jag fortfarande i Seychellerna och njöt av solen
När jag kom hem gjorde jag brorsan sällskap om morgnarna under morgoncardion
Och jag fortsatte äta min favoritgröt efter cardion
Köpte min första Celsius och blev förälskad i den
Skaffade flickvänspoäng när jag överlät lägenheten till sambon och Toffe som skulle ut och festa. Själv bodde jag hemma i Solf den natten.
För mej fortsatte träningen som vanligt
Brosan blev smalare i ansiktet och vi kallade det "sovmorgon" när vi gjorde cardio kl 7:30 istället för 6:30
Robin, jag, Sara och Jonas stack iväg till Daytona i Florida. Sara och jag träffade våra coacher och tränade tillsammans med dem ca 3-4 gånger om dagen och så kollade vi på "Battle on the beach"-tävlingen som passligt nog ordnades på vårat hotell
Morgoncardion gjorde vi längs stranden.
fortsättning följer.....
De flesta bloggar har skrivit om året 2013. För mej var det ett av de mest händelserika åren och jag tänkte även jag göra en liten sammanfattning av året som gått:
Januari
Förberedelserna för fitnesstävlingarna var i full gång även om vi inte gjort det officiellt ännu. Syrran och jag hade gott om tid på oss, vi skulle tävla först på hösten hade vi bestämt.
För min käre bror däremot började tävlingarna närma sig.
Sara och jag gjorde modelljobb för Noolan
Februari
Även om Sara och jag bestämt oss redan sommar/hösten 2012 att vi skulle tävla i Bikini Fitness år 2013 gjorde vi det officiellt först i februari. För en gångs skull lärde jag mej att tacka nej till choklad och godsaker, även om chokladskålen stod mitt framför min näsa.
Roberts diet hade kört igång på allvar
Jag gjorde en photoshoot med Jonas Udd och smycken från Salkari
Efter morgonträningarna hann jag inte alltid i lugn och ro äta min frukost så morgongröten fick följa med till jobbet. Tog också en sväng till Helsingfors för att gå igenom lite övningar på gymmet med Anna Virmajoki.
Åkte iväg till Seychellerna med pojkvän + hans familj och njöt av sol, bad, träning och läsning bredvid poolen
Beställde mina tävlingsskor och började öva posering
Mars
I början av mars var jag fortfarande i Seychellerna och njöt av solen
När jag kom hem gjorde jag brorsan sällskap om morgnarna under morgoncardion
Och jag fortsatte äta min favoritgröt efter cardion
Köpte min första Celsius och blev förälskad i den
Skaffade flickvänspoäng när jag överlät lägenheten till sambon och Toffe som skulle ut och festa. Själv bodde jag hemma i Solf den natten.
För mej fortsatte träningen som vanligt
Brosan blev smalare i ansiktet och vi kallade det "sovmorgon" när vi gjorde cardio kl 7:30 istället för 6:30
Robin, jag, Sara och Jonas stack iväg till Daytona i Florida. Sara och jag träffade våra coacher och tränade tillsammans med dem ca 3-4 gånger om dagen och så kollade vi på "Battle on the beach"-tävlingen som passligt nog ordnades på vårat hotell
Morgoncardion gjorde vi längs stranden.
fortsättning följer.....
fredag 27 december 2013
onsdag 25 december 2013
Hemmaträning
Idag har jag tränat hemma med denna grej jag fick av pappa. Finns mycket effektiva övningar för hela kroppen att göra. Roligt med variation.
Alltid lika roligt att få julklappar av pappa, man vet aldrig på förhand vad man får men han lyckas ändå alltid hitta perfekta julklappar som man själv inte ens tänkt på. Så i fortsättningen kommer morgoncardion på steppern avslutas med övningar med Gymstick (som den heter)!
Alltid lika roligt att få julklappar av pappa, man vet aldrig på förhand vad man får men han lyckas ändå alltid hitta perfekta julklappar som man själv inte ens tänkt på. Så i fortsättningen kommer morgoncardion på steppern avslutas med övningar med Gymstick (som den heter)!
tisdag 24 december 2013
Julafton
Första paketet öppnat innehållande en Better Bodies - mössa! Nu iväg för en liten tradition vi har, nämligen julaftonsträning! Lite träning för axlar och armar så att julmaten gör nytta (hoppas vi).
GOD JUL fina läsare!
GOD JUL fina läsare!
lördag 21 december 2013
Julig mat
Dedär förpackningarna med morotspure och kålrotspure tillsammans med kryddor ger lite julkänsla över maten. Påminner om mina favoriter på julbordet, morotslådan och kålrotslådan.
Nutella på diet?
Har man lite fantasi så finns det mycket gott att äta, även under diet. Älskar denna blandning som till smaken liknar nutella!
Du behöver:
1 msk naturellt jordnötssmör
1/2 skopa Manninen chokladproteinpudding
1/2 skopa Fitnessguruns Peanut Butter protein
vatten
(+eventuellt sötningmedel om du vill ha ännu sötare. Själv tycker jag det är sött som det är. Pyttelite salt brukar jag faktiskt lägga i också, gillar kombinationen sött+salt)
Blanda ihop jordnötssmör, chokladproteinpuddingen och Peanut Butter proteinpulvret tillsammans med vatten för att få önskad konsistens.
Du behöver:
1 msk naturellt jordnötssmör
1/2 skopa Manninen chokladproteinpudding
1/2 skopa Fitnessguruns Peanut Butter protein
vatten
(+eventuellt sötningmedel om du vill ha ännu sötare. Själv tycker jag det är sött som det är. Pyttelite salt brukar jag faktiskt lägga i också, gillar kombinationen sött+salt)
Blanda ihop jordnötssmör, chokladproteinpuddingen och Peanut Butter proteinpulvret tillsammans med vatten för att få önskad konsistens.
fredag 20 december 2013
Body balance och julen förberedd
Idag har jag förutom min morgoncardio varit på en timme Body Balance med Charlotta. Efteråt hade vi glöggmys och så klippte jag hennes hår. Trevligt var det!
Julklapparna är handlade och lägenheten städad så nu får julen komma. Väntade på att Body Magazine skulle dimpa ner i brevlådan men fick inte den idag. Fick iallafall inspirerande läsning i form av IForm! Så nu ska jag inte göra något annat än kura ner mej under täcket och läsa.
Julklapparna är handlade och lägenheten städad så nu får julen komma. Väntade på att Body Magazine skulle dimpa ner i brevlådan men fick inte den idag. Fick iallafall inspirerande läsning i form av IForm! Så nu ska jag inte göra något annat än kura ner mej under täcket och läsa.
torsdag 19 december 2013
onsdag 18 december 2013
tisdag 17 december 2013
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)