Kvällens träning

Idag tränade jag tillsammans med Soffan. Det gick riktigt bra och vi ska börja träna ihop ibland.  Roligt med lite sällskap emellanåt!
Idag var det benträning som gällde:
Utfall
Benpress (paramount)
Legcurl sittande 
Legcurl liggande
"Bakåtspark" i Donna-maskin
Hipabduction
Hipabduction framåtlutande

Imorgon är det nya tag. Då tror jag bestämt att det blir bröst, triceps, axlar.