Nyss hemkommen från gymmet. Tränade ben, mage och rygg idag. Hittills har veckans träning sett ut såhär:
Måndag - Ben och 30 min cardio (löpband och cykel)
Tisdag - Axlar, bröst, biceps, triceps
Onsdag - Cardio: 30 min cykel på morgon och 60 min på löpbandet på kvällen
Torsdag - Yoga Flow 75 min
Fredag - Ben, mage och rygg
