Lite bilder

Sundom skärgård

Nu åker jag iväg till Sundom skären och stannar över natten. Har varit på Zumba idag och sen till stranden. Fint väder idag!

Bilder från midsommar och från villavistelsen veckan före får vänta tills imorgon.

Ha det så bra i solskenet!

Tillbaka i stan

Nu är jag tillbaka i stan och ska snart fara till gymmet på spinning + bodypump. Har inte tränat på en vecka nu så ska bli så skönt att röra på sig igen!

Lägger upp mera bilder från midsommaren sen.

5 dagar på Bergö

Blir ännu en natt på Bergö. Har varit här sen torsdag men eftersom vädret är bra och ingen av oss som är kvar här har bråttom hem stannar vi lite längre än beräknat. Inga tider att passa och inga måsten. Bara njuter av naturen, grillar, solar och stannar uppe länge om kvällarna för att spela spel, grilla korv och prata. Det är sommar när den är som bäst!

Villan

Kom till Bergö igår kväll tillsammans med Jonas, Sara, Christian, Niklas och Cecci. Vädret är perfekt och vi har solat nästan hela dagen hittills. Nu har vi just ätit grillade biffar, klyftpotatis och en massa annat gott. Efter en stund blir det plättar!

Kvällspyssel

Lunchpaus

Hemma en sväng. Har mest haft frans- och brynfärgningar hittills och snart ska jag göra kroppsbehandling på Chotta. Sen ska jag till mommo och moffa och klippa gräsmattan, äta mat och klippa mommos hår. Hinner knappast med någon träning idag men hann iallafall fara till gymmet igår med Cecci så det gör inget.

Imorgon ska jag jobba till halv 5 och sen blir det villan denna helj också! Alltid lika roligt på Bergö. Denna gång tror jag det blir Niklas, Cecci, jag, Christian, Sara och Jonas :)

Minitips för en vacker hud

- Sov aldrig med smink på

- Byt dynvar ofta

- Tvätta sminkpenslarna ofta

- Undvik att röra i ansiktet med smutsiga händer

- Ge fukt till huden oberoende om du har fet eller torr hy.

- Använd en ögoncreme

- Smörj också in hals och decollete som vanligtvis utsätts för lika mycket påfrestningar som ansiktet

- Peela huden emellanåt med en peeling med små korn i sig

Förra veckans träning

Måndag: Pilates + 12 set biceps

Tisdag: Zumba + 10 set triceps

Onsdag: Spinning 30 min, bodypump 45 min

Torsdag: bodybalance morgon, Zumba på kvällen

Fredag. Ben

Lördag: -

Söndag: jogg 20 min + lite olika muskelövningar i ca 15 min

Flitig vecka måste jag säga. Blir nog inte lika mycket träning denna vecka när jag jobbar. Känner redan idag hur trött jag är efter jobbet. Ingen träning idag iaf.

Hemma från jobbet

Hemma igen. Har gått riktigt bra idag och det har varit jätteroligt. Haft 3 vaxningar, 2 brynplockningar, 2 fotvård, 1 ansiktsbehandling, 2 frans-och brynfärgningar och 1 handvård.

Jobba imorgon

Jobbar på salongen imorgon. Ska bli roligt. Har fullbokat hela måndan och tisdan men på onsdag efter kl 12 och på torsdag före kl 3 finns det tider ännu om någon är intresserad :)

Kan välja på:
-Ansiktbehandling med djuprengöring
Rengöring, peeling, ånga, portömning, massage, mask, dagcreme

-Ansiktsbehandling
Rengöring, peeling, massage, mask, dagcreme

-Specialansiktsbehandling
Rengöring, mild peeling, lugnande mask, specialmask, massage, dagcreme
Passar alla men har speciellt lugnande och fuktgivande egenskaper för känslig, röd, torr hy.

- Fotvård
fotbad, klippning och filning av naglar, putsar nagelbanden, tar bort förhårdnader, fotmassage, nagellackning, fotkräm

- Handvård
Filar naglarna till en fin form, snyggar till nagelbanden, handmassage, nagellackning med överlack, färglack och underlack i önskad färg. Eventuellt med nagelstenar och dekoration.

- Spicy slimming kroppsbehandling
helkroppspeeling, helkroppsmassage och behandling av problemområden med serum, guaranamask och soft chili slimming gel. Tar ca 1,5 h

- Ögonfransfärgning

- Ögonbrynsfärgning

-Ögonbrynsplockning

- Vaxning av ben (hela eller halva)

- Ansiktvaxning

- Make up

- Nagellackning + dekoration

På villan

Om ni funderar vart jag har försvunnit så är jag på Bergö på villan och har det bra. Igår på dagen kom Sara, Jonas och jag hit. Vi ställde i ordning, blandade bål och städade upp. När Robbe och Christian kom tog vi fram Italiensk champagne och skålade för sommaren. Nu har vi just ätit kladdkaka med glass, grädde, banan och kolasås. Ikväll tror jag att Jojan också kommer hit :)

Torsdag 17.6

Har inte så mycket att skriva. Idag har jag gymmat, blivid lurad av Robbe att han heter Jan och kollar tv-licenser, kollat på Desperate housewives och planerat vad vi ska köpa för gott till villan imorgon. Hade tänkt fara och sola men när vi tittade ut såg det mulet och blåsigt ut. Äsch.

Blåbärssmoothie

Sminkskola 6: Skugga, rouge, highlight

När du lagt foundation, concealer och puder har du lagt grunden. Vi kan jämföra det med ett vitt papper som en konstnär skall börja måla på. Före färger och skuggor målas på plats ser pappret bara platt ut. Samma sak gäller ditt ansikte. Du har nu jämnat ut hudtonen och allt är i princip samma färg = ditt ansikte ser plattare ut och det är nu du ska lyfta fram det du vill framhäva och få liv och form på ansiktet.

Skugga kan du göra med ett mörkare puder eller en mörkare foundation. Om du väljer det senare så ska du göra det före du lägger puder. Mörkt förminskar, drar inåt och döljer. Har du en stor panna så lägg ditt mörkare puder (med en rouge eller puderborste) på pannan längs hårfästet. Vill du markera dina kindben, lägg pudret under kindbenen. Kanske du vill dölja en dubbelhaka? Skugga under haka på det område du vill dölja.

På bilden ser du hur man kan skugga under kindbenet.

Rouget ska gärna vara i den färg som du får naturligt på kinderna efter en löprunda eller när du rodnar. Rouget skall ge färg åt ditt ansikte och göra så du ser fräsch och rosig ut. Du ska alltså inte använda det till att försöka göra ansiktet smalare genom att lägga det under kindbenen. Som sagt tidigare så har du ju skuggan till detta!

Le och se var du får din runda "äppelkinder" och lägg rouget här. Du kan välja att bara lägga den lite lätt endast här på kindens rundaste ställe eller så lägger du den också lite lätt längs med kindbenen. (På kindbenen, inte under!). Viktigt är att du inte tar för mycket. Doppa borsten i rouget och dra av den lite mot handryggen före du applicerar den. Det är svårt att få bort om du råkat lägga för mycket. Lägg istället lite åt gången och fyll på vartefter. Använd en stor rougeborste och var lätt på hand och tona ut den ordentligt. Det skall inte synas exakt var rouget börjar och slutar.

Tänk på att vara i dagsljus när du lägger rouget. Ta t.ex en spegel och ställ dig vid fönstret. Det är så lätt hänt att du lägger alldeles för mycket när du står under en lampa med varmare ljus än dagsljus. Du vill ju inte gå ut och sen upptäcka att du gått omkring med två röda bollar på kinderna.

En viktig sak är att inte gå för långt in mot näsan med rouget. Pröva att lägga två fingrar bredvid näsan. Längre in än så ska du inte gå med rouget.

Megan Fox med rosigt rouge

Highlight är ett ljust puder, en ljusare foundation eller en skimrig skugga. Denna lägger du på ställen du vill framhäva. T.ex under ögonbrynet för att lyfta ögat när vi pratade om ögonsminket. Om vi fortsätter att koncentrera oss mest på kinderna så passar det bra att lägga highlighten ovanför rouget.

På denna bild syns det ganska bra var det glänser ovanför kinderna. Detta kallas highlight.

På bilden på mej syns det också ganska tydligt var man kan lägga rouget och skuggan. Här nedan har jag försökt visa med olika färger att skuggan ska vara underst (där kindbenet slutar och det börjar gå innåt), rouget ovanför och highlighten ännu ovanför rouget. Detta ska då flyta ihop och inte bilda några kanter.

Kaffesällskap

Hannes har varit här en stund. Drack just en kaffekopp och tidigare klippte jag honom. Nu ska jag se ett desperate housewives-avsnitt och sen kanske jag fortsätter med ett nytt sminkskolan-inlägg. Vid 6-tiden blir det spinning och bodypump på sportsclub.

Spelkväll

Igår hade vi spelkväll hos oss. Spelade Sequence och Alias!

Sara och jag åt nyttigt som vi lovat men pojkarna nöjde sig inte med grönsaker och nötter

Hade så otroligt kul och skrattade hela kvällen. Sara och jag var mästare på Alias. Speciellt våra beskrivningar som handlade om geografi var oövervinnliga:

Sara: Inte Kina men ...?
jag: JAPAN!!

Tisdag 15.6

Idag for Sara och jag på Zumba på morgonen. Efter att vi duschat och fixat oss gick vi på lunch med mamma och Jonas. Sen blev det shopping och jag agerade mest smakråd. Ett par solglasögon köpte jag faktiskt från Indiska.

Nu har vi druckit kaffe hos oss och ska fara till Solf. Hade menat fara till villan idag men blev inget av det iallafall. Vi ska ändå dit i heljen så det gör inget.

Sara och jag åt kycklingsallad

Frets on fire

Sara och Jonas är här. Vi spelar Frets on fire som är en dataversion av Guitar Hero. Man spelar med tangentbordet. Kul!

Skön måndagsmorgon

Denna morgon började med Pilates och sedan har jag suttit i en skön massagestol och läst tidningar. En bra början på dagen alltså!

Eftersom jag ätit så otroligt onyttigt på sistone har Sara och jag kommit överrens om att hålla oss hälsosamma i en månad från och med idag. Men en godisdag i veckan ska vi iallafall unna oss. Annars hade jag nog inte gått med på det.

Makeup, not war

Rolig tröja från Gina Tricot

Just nu

Benvaxning på gång

Hur det går till: Vax läggs i ett tunt lager på huden som håret fastnar i, en remsa läggs ovanpå och när man drar av följer håret med.

Smärta?: En del personer är mer känsliga än andra. Visst, det känns en aning just när remsan dras bort men det går över ganska snabbt.

Fördelen med vax jämfört med rakning: Håret hålls borta mycket längre (upp till några veckor innan det helt har växt ut), du får ingen "rakstubb" och håret växer upp mjukt och fint eftersom hårsäcken måste bilda helt nya hår. En del tycker också att antalet hår blir färre och färre ju mer du vaxar eftersom en del hårstrån helt förstörs och inte växer upp tillbaka.