Tisdag: Zumba + 10 set triceps
Onsdag: Spinning 30 min, bodypump 45 min
Torsdag: bodybalance morgon, Zumba på kvällen
Fredag. Ben
Lördag: -
Söndag: jogg 20 min + lite olika muskelövningar i ca 15 min
Flitig vecka måste jag säga. Blir nog inte lika mycket träning denna vecka när jag jobbar. Känner redan idag hur trött jag är efter jobbet. Ingen träning idag iaf.
