måndag 21 juni 2010

Förra veckans träning

Måndag: Pilates + 12 set biceps

Tisdag: Zumba + 10 set triceps

Onsdag: Spinning 30 min, bodypump 45 min

Torsdag: bodybalance morgon, Zumba på kvällen

Fredag. Ben

Lördag: -

Söndag: jogg 20 min + lite olika muskelövningar i ca 15 min

Flitig vecka måste jag säga. Blir nog inte lika mycket träning denna vecka när jag jobbar. Känner redan idag hur trött jag är efter jobbet. Ingen träning idag iaf.