Tips på ryggövningar?

Småningom börjar ryggen arta sig men ännu finns det jobb att göra. Jag har alltid varit rätt dålig på ryggträning. Mest för att jag alltid haft så stora övre trapsmuskler som jag inte velat bygga upp mera och inte hittat så mycket övningar som inte tränar detta. Latsen behöver inte heller bli större. Samtidigt skulle jag gärna bygga nedre trapsen, bakre axlar och övriga nedre ryggmuskler. 
 Nån som har några bra övningar? Tips mottages gärna.