Väx kära benmuskler, väx!

Jag har alltid haft lätt att bygga muskler på överkroppen medan benen aldrig riktigt velat växa. På senaste tiden har jag lagt det mesta av krutet på benen. Idag tror jag bestämt var mitt livs tyngsta benpass. Min nya favoritövning är absolut omvända utfall i smith, har aldrig haft så mycket träningsvärk som när jag började göra den övningen.  Har nån någon annan riktigt bra benövning på lager? Dela gärna med er!

Här snackar vi benmuskler: