söndag 4 april 2010

Veckans träning

Har inte haft tid och ork att planera och träna så jag har mest tränat det jag haft lust och tid med. Lite träning har jag iallafall fått:

Måndag: Mage-ryggpass och ben
Tisdag: Hmm, tror jag var ute och sprang?
Onsdag: biceps och triceps
Torsdag: 30 min kardio, mage och rygg
Fredag: Morgonpromenix med lite springande (30 min)
Lördag: Bodybalance
Söndag: Bodyattack